728x90 반응형 우울증1 [계절성 정동장애] 왜 나는 겨울에 더 우울할까? 계절성 정동장애에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다.이 장애는 주로 가을과 겨울철에 발생하며, 일조량이 줄어드는 것과 밀접한 관련이 있습니다.많은 사람들이 이 시기에 우울감이나 무기력함을 느끼게 되는데,이는 단순한 기분 변화가 아니라 심리적, 생리적 요인들이 복합적으로 작용한 결과입니다.계절성 정동장애란?계절성 정동장애(Seasonal Affective Disorder, SAD)는 특정 계절에 발생하는 우울증의 일종으로,주로 겨울철에 나타납니다.이 장애는 일조량의 감소로 인해 생체 리듬이 영향을 받으면서 발생하는 것으로 알려져 있습니다.특히, 햇빛이 부족한 겨울철에는 세로토닌과 멜라토닌의 균형이 깨져 우울증 증상이 나타날 수 있습니다.계절성 정동장애의 원인계절성 정동장애의 주요 원인은 햇빛의 부족입니다.겨울.. 2024. 12. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
