728x90 반응형 [ 40대 가장 ] - 따신남의 일과 생각 부스러기5 [따신남 일기] 중·장년 고독사에 대해서 요즘 친구들을 만나서 이야기 하다보면 "외롭다"라는 주제로 빠지곤 한다. 우울증이나 중년 남성의 갱년기에 대한 주제는 많은 블러그와 매체를 통해서 한번쯤 접했지만 중장년 고독사에 대한 이야기는 별로 없어서 오늘은 중장년 고독사를 이야기 해보려고 해요. 요즘 사회에서 중장년층의 고독사가 점점 더 심각한 문제로 대두되고 있죠. 특히 1인 가구의 증가와 함께 고독사에 대한 우려가 커지고 있습니다. 그럼 중장년 고독사에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 최근 통계에 따르면, 중장년층의 고독사가 급증하고 있다고 해요. 특히 요즘은 40대 중반에서부터 50대와 60대 남성의 고독사가 두드러지는데, 이는 사회적 고립과 경제적 어려움이 복합적으로 작용하기 때문이에요. 고독사는 단순히 외로움에서 오는 것이 아니라, 여러 .. 2024. 11. 1. [40대 남성] 남자 갱년기 증상과 발생 원인 40대 남성 갱년기는 테스토스테론 수치의 감소로 인해 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타나는 시기를 말합니다. 이는 여성의 갱년기와 유사하지만, 남성의 경우 증상이 서서히 나타나고 지속되는 경향이 있습니다. 아래에서는 40대 남성 갱년기의 주요 증상, 원인, 그리고 치료 방법에 대해 구체적으로 설명하겠습니다. 40대 남성 갱년기의 주요 증상- 신체적 증상:성욕 감소: 테스토스테론 수치가 감소하면서 성욕이 줄어들 수 있습니다.발기부전: 발기 유지가 어려워질 수 있습니다 .피로감 증가: 일상적인 활동에도 피로를 쉽게 느낄 수 있습니다 .체중 증가 및 근육량 감소: 근육량이 줄어들고 체지방이 증가할 수 있습니다 .수면 장애: 불면증이나 수면의 질 저하가 나타날 수 있습니다 . - 땀 분비 증가: 특히 밤에 땀.. 2024. 9. 9. [배당금] 드디어!! 월 배당금 10 만원 ~ 드디어월 10 만원 배당금이 목전이다.매달 조금씩 사모은 주식들이 슬슬 내 목표를 달성해주고 있다. 수많은 주식 고수들과 제테크 달인들이 즐비한 분들에 비하면나는 아직 갈 길이 멀었지만 외벌이로 생활하면서 나름 조금씩 절약하면서 투자한 것들에 대한 답을 찾고 있는 중이다. 그래서 오늘은 매달 분배금을 받을 수 있는 월배당 ETF에 관해 세상의 지식을 빌려서 나누고자 한다. 매달 분배금을 받을 수 있는 월배당 ETF 일을 하지 않아도 매달 통장에 꼬박꼬박 돈이 들어온다면? 이러한 꿈이 현실이 되는 투자 상품이 있다. 바로 매달 배당금을 지급하는 월배당 상장지수펀드(ETF)이다. 월배당 ETF는 올해 4월을 기점으로 순자산총액(AUM) 4조 원을 돌파하며 가파른 성장세를 보여주고 있다. 이런 월배당 ET.. 2024. 5. 8. [제테크] 나는 은퇴하려면 얼마가 필요할까? 최근 몇년 전부터 조기 은퇴라는 이름으로 '파이어족'이 대두되고 있다.그러면 파이어족이 되기 위해선 얼마의 자산이 형성되어야 할까?우선, 파이어족은 정년퇴직보다 짧으면 10년 길면 20년 정도 더 빨리 경제적 자유를 이뤄 조기에 은퇴를 원하는 것을 말한다. 그렇다면 조기 은퇴를 이루기 위한 자금을 알아보고 싶었다. 평균적으로 필요한 생활비는 국민연금연구원에 따르면 사람들이 생각하는 적정 노후 생활비는 부부 합산 기준(2023년 기준) 월 277만원이고 개인은 월 177만원이었다고 한다. 결혼을 했는지 자녀가 몇 명인지 등에 따라 은퇴 후 필요한 돈이 달라지겠지만 고정 지출비 등을 합산했을 때 필수 생활비는 앞에서 설명한 정도가 필요하다고 한다. 최소한 은퇴 후 생활 자산을 형성한다면 우선 가장 일반적으로.. 2024. 2. 9. [겨울철 건강 관리] 겨울철에 심장마비가 걸리는 이유 20년을 넘게 알고 지낸 반쪽 같은 친구를 보내고 왔다.해병대 전역 후 지금까지 365일 가족을 위해 일만 하다가 꽃다운 44살에 갑작스럽게 하늘나라로 떠나갔다.평소에 심장비대증이란 병을 가지고 있다는 것을 알고 있었지만 이렇게 나에게 준비도 없이 떠나 버린 친구가 원망스럽지만 이번을 계기로 나와 가족의 건강을 다시 한번 생각해보게 된다. 이런저런 뉴스를 찾아보니 유독 겨울철에 심장마비로 생을 마감하는 사례가 많다는 것을 알았다.그래서 오늘은 겨울철에 유독 심장마비로 세상을 떠나는 이유를 나누고자 한다.겨울철에 심장마비가 걸리는 원인과 이유겨울철에 심장 마비가 걸리는 것은 일반적으로 여러 요인의 조합에 기인합니다. 다음은 겨울에 심장 마비가 발생할 수 있는 일반적인 원인과 이유는 이러하다. 1. 저온 및.. 2024. 1. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
